|
как же приятно видеть минус на весах 🥰🥰🥰 думала что в выходные кфс и суши вылезут мне в приличный плюс,а сегодня встав на весы просто ликую 🥳🥳🥳🥳
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 40,90g | Prot: 42,78g | Hh: 154,14g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Бегемотик Бонди Печенье Мультизлаковое с Яблочным Соком, Чай, Фунцоза с курицей и овощами под соевым соусом. Välipalat/Muut: Heinz Пюре Яблоко Клубника Черника, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|