Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2023
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 74,58g | Prot: 96,91g | Hh: 113,87g.
Aamiainen: Магнит Яйцо Варёное , Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Блины на Молоке, Каждый День Цветочный Мед. Lounas: Пряник, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка с Грибами. Välipalat/Muut: Solvie Печенье Протеиновое Глазированное Кокос, Сырок Глазированный. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuznecova.nika98
|