Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2023
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 34,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 69,02g | Prot: 54,90g | Hh: 119,53g.
Aamiainen: Дикси Персики Плоские, Сыр Гауда, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%. Lounas: Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%, Вкусные Консервы Килька в Томатном Соусе, Аквамарин Мясо Криля Арктического, Помидоры, Борщ со Свининой, Белый Хлеб, Мясокомбинат Сорочинский Сардельки Шпикачки, Снежана Рулет из Мяса Птицы. Päivällinen: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, ВкусВилл Варенье Клубничное, Снежана Рулет из Мяса Птицы. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|