Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2023
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 99,22g | Prot: 78,48g | Hh: 130,65g.
Aamiainen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Миндаль Миндаль, Мёд, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе, Зеленая Линия Паштет с Печенью Индейки и Грушей, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Смак Вкусный Хлеб, Сыр Маасдам, Global Village Оливки без Косточек, Жареное Яйцо. Lounas: Grisbi Печенье с Начинкой из Лимонного Крема, Яблоко Зеленое, Power Pro Zero Bar, Green Milk Банановое Молоко, Кофе, Ripe Mango Манго Сушеное без Сахара , De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Авокадо Авокадо Хасс, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Оливки без Косточек, Вязанка Сливушки Сосиски , Перекресток Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|