Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2023
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 32,58g | Prot: 48,80g | Hh: 113,09g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Теос 2%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Пятерочка Яблоко Голден, Груша. Lounas: Творожная Запеканка с Манкой, Heinz Кетчуп Томатный, Яичница, Куриный Бульон. Päivällinen: Помидоры Черри, Рыбные Котлеты. Välipalat/Muut: Пятерочка Нектарин , Пятерочка Нектарин , Абрикос, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ko_masha.ru
|