Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2023
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1995 kcal
|
Rasva: 73,51g | Prot: 120,27g | Hh: 189,90g.
Aamiainen: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Просекко, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из Цельной Пшеницы, UDC Тарталетка с Малиной, The Truffle Омлет с Лисичками, Страчателлой и Трюфелем. Lounas: Арбуз, Сметана 15%, ВкусВилл Вареники с Картошкой и Грибами. Päivällinen: Молочная Станция Кефир, Помидоры, ВкусВилл Молоко 1%, Я Люблю Готовить Майонез 30%, ВкусВилл Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Домашняя Курочка Филе Грудки Цыпленка, Лента Вишня . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fun.bellka
|