Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2023
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
100 kcal
|
Rasva: 1,84g | Prot: 10,05g | Hh: 12,40g.
Aamiainen: Сливы, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Огурец, Помидоры. lisää...
|
|
1368 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti ja 35 minuuttia, TV: n Katsominen - 1 tunti ja 10 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anorex1ck
|