Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2023
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 57,42g | Prot: 63,23g | Hh: 144,75g.
Aamiainen: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей и Яйцом, Яйцо, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Чай с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Twix Конфета, Яблоко, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|