Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2023
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 65,11g | Prot: 59,01g | Hh: 160,03g.
Aamiainen: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. Lounas: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Суши WOK Спешл, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый), Бабаевский Шоколад Люкс, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло, Райт Котлета Домашняя Жареная, Kovis Колечки с Шоколадно-Ореховым Кремом. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|