Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2023
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 51,21g | Prot: 75,34g | Hh: 132,68g.
Aamiainen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Мистраль Рис Басмати, Pretto Сыр Рикотта, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Яйцо. Lounas: Агро-Альянс Гречка, Botanica Микс Зелени Салатный, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Красный Лук, La Tourangelle Масло Авокадо, Fish House Пикша Филе. Päivällinen: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, La Tourangelle Масло Авокадо, Белая Дача Зелень, Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nataliya.mich
|