Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2023
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 57,18g | Prot: 198,87g | Hh: 87,84g.
Aamiainen: Gutes Land Handkäse, Aldi Datteltomaten, Banane, Rote Paprika, Möhren, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. Lounas: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Milsani High Protein Pudding Schoko. Päivällinen: Milsani High Protein Pudding Vanille, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Välipalat/Muut: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|