Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2023
|
113,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 65,47g | Prot: 109,91g | Hh: 176,85g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Олейна Масло Растительное , Кабачки Жареные, Жареная Картошка, Майонез, Салат овощи без заправки, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Lounas: Макдоналдс Мёд , Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Био Баланс Кефирный 1%. Päivällinen: Арбуз, Ежевика, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный со Вкусом Ванили, Alpen Gold Шоколад Молочный. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|