Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2023
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 51,99g | Prot: 74,00g | Hh: 209,63g.
Aamiainen: Сметана 20%, Малина, Ежевика, Дыня, Mimimilk Кисломолочний Сир 0,2%. Päivällinen: Сильпо Виноград Кишмиш, Арбуз, Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Салат Овощной, Картошка Вареная, Пиво, Sprite Sprite, Картофельные Чипсы, Пицца Пепперони (36 см). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellariall
|