Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2023
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 63,38g | Prot: 60,46g | Hh: 117,21g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Хлебец, Авокадо Авокадо, Свекла Вареная, Нерка Слабосоленая, Кисель Печеночный. Lounas: Окрошка на Кефире, Перекресток Персик, Лакомо Сливки 10%, Ruslab Протеиновый Коктейль. Päivällinen: Растворимый Кофе (из Порошка), Роллы Филадельфия, Роллы Филадельфия. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pilatpontij2022
|