Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2023
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
517 kcal
|
Rasva: 25,97g | Prot: 59,47g | Hh: 10,91g.
Aamiainen: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Вязанка Молокуша, Углеводов.Нет Смесь для Низкоуглеводной Выпечки, Слобода Майонез Провансаль 67%. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Белок. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|