|
Semestern avslutad. Haft 2 veckor fritt och det har varit skönt att inte behöva jaga kalorier.
Åter till vardagen och det ser jag fram emot.
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
791 kcal
|
Rasva: 23,90g | Prot: 69,46g | Hh: 66,69g.
Aamiainen: Gouda eller Edamer Ost, Wasa Sport Knäckebröd. Lounas: Weight Watchers Tomatsoppa, Tomater, Allmans Grillskiva av Karre. Päivällinen: Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g), Arla Lättmjölk. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|