Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2023
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 47,30g | Prot: 68,09g | Hh: 150,66g.
Aamiainen: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Schneller Сосиски Альпийские с Топленым Молоком, Хлебнаш Тостовый Ржаной, Жареное Яйцо. Lounas: Акконд Александровская Картошка , Bonfesto Моцарелла Пицца, Сладкий Красный Перец, Морковь, Лук, Куриное Царство Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Сладушка Кефир 1%, Нектарин, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. lisää...
|
Painonnousu 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - levchenkonatalya87
|