Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2015
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2015:
|
1880 kcal
|
Rasva: 96,46g | Prot: 131,47g | Hh: 132,98g.
Aamiainen: Дю Торт, Котлета Куриная, Макароны Отварные, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности. Lounas: Heinz Горчица Французская, Котлета Куриная, Вареное Яйцо, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности. Päivällinen: Dr. Korner Гречневый Хлебец, Арахисовая Паста, Жареное Яйцо, Котлета Куриная, Дю Торт, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка, Арахисовая Паста, Яблоко, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|