Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2023
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 57,57g | Prot: 75,92g | Hh: 91,69g.
Aamiainen: Ачма, из Лавки Молоко 2,5%, Ачма, Кофе. Lounas: Ачма, Борщ Вегетарианский, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Päivällinen: ИП Борисик Котлеты из Кальмара, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Яндекс Лавка Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|