Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2023
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 45,77g | Prot: 101,57g | Hh: 198,30g.
Aamiainen: Новус Халва с Арахисом , Буренка Кример, Кулиничи Лаваш Вирменский, Elda Ricotteria Сыр Рикотта, Лук-Порей, Яйцо, Помидоры, Капуста, Кабачки, Запеканка (Вика) Творожная. Päivällinen: Персик Персик, Галичина Йогурт без Цукру 3%, President Творог 0,2%, Кабачки, Куриное Филе, Divella Спагетти, Nestle Kitkat Chunky. Välipalat/Muut: Яблоки Белый Налив. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|