Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2023
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 68,94g | Prot: 94,65g | Hh: 146,21g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Макдоналдс Американо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Мёд, Сметана , Томское Молоко Творог 5%. Lounas: Макдоналдс Американо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Orion Чокопай, Самокат Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Самбери Онигири с Лососем. Päivällinen: Grand di Pasta Penne Rigate, Котлеты из Индейки с Кабачком, Окей Томаты Розовые . lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fun_spirit
|