|
Down a bit started a new job 9 August 😍
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
384 kcal
|
Rasva: 14,46g | Prot: 17,46g | Hh: 47,81g.
Aamiainen: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Coffee with Milk and Sugar. Päivällinen: Chicken Wing Meat and Skin . lisää...
|
|
3453 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 4 tuntia, Seisominen - 10 tuntia, Sh'bam - 5 tuntia ja 58 minuuttia, Apple Health - 4 tuntia ja 2 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
good luck on your new job 🙂
14 elo 23 jäseneltä: Nunido
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|