Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2023
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 39,31g | Prot: 52,36g | Hh: 137,39g.
Aamiainen: Kornspitz, Ei, Milsani Kaffeesahne 10% , Aprikosenkonfitüre, Kaffee. Lounas: Aldi Nuss-Frucht Mix, VielLeicht Schinkenfleischwurst Fein Geschnitten, Kürbiskernbrötchen. Päivällinen: Beste Ernte Broccoli TK, Edeka Waldpilze, Putenbrust Fleisch, Knorr Rahmsoße, Potato Master Kartoffelpüree. Välipalat/Muut: Katjes Joghurt Gums, Honig, Milch 1,5%, Kaffee, Meggle Streichzart Ungesalzen, Gut & Günstig Sprühsahne Leicht, Käsekuchen mit Früchten, Kaffee, Milsani Kaffeesahne 10% . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sabine_p69
|