Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2023
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
842 kcal
|
Rasva: 23,84g | Prot: 31,54g | Hh: 115,66g.
Aamiainen: Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, 4BAKERY Сироп без Сахара, Bombbar Topping Карамель, Красный Октябрь Какао Порошок, Селяночка Рисовая Мука, Банан, Яйцо, Кофе с Молоком. Päivällinen: Бахрома Мороженое . Välipalat/Muut: FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|