Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2023
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
504 kcal
|
Rasva: 10,78g | Prot: 20,67g | Hh: 83,84g.
Päivällinen: Pronas Jagung Manis, Alfamart Telur Rebus, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Madu Nusantara Madu, Lemon, SuperIndo Pakcoy, Pineapple. Välipalat/Muut: Madu Nusantara Madu, Persimmon, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Original. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monica prastika
|