Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2023
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 33,90g | Prot: 73,17g | Hh: 171,50g.
Aamiainen: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Harry Korn an Korn, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Gurke (mit Schale), Äpfel, Wiltmann Putenbrustfilet mit Papaya. Päivällinen: Milram Frische Aioli, Kopfsalat, Tomaten, Schafskäse, Krautsalat, Harry Kernige Rosen Brötchen, Like Meat Like Chicken. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|