Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2023
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 76,81g | Prot: 75,52g | Hh: 89,02g.
Aamiainen: Салат Овощной с Маслом, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Красное и Белое Буженина из Индейки, Авида Молоко 1,5%, Кофе. Lounas: Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом. Päivällinen: Мираторг Ветчина для Завтрака, Омлет с Помидорами, Борщ с Курицей, Индейка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|