Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2023
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
876 kcal
|
Rasva: 37,88g | Prot: 31,16g | Hh: 102,72g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Баурсак. Lounas: Мармелад, Alpen Gold Фундук и Изюм, Сырок Глазированный, Суп с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|