Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2015
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2015:
|
1595 kcal
|
Rasva: 61,54g | Prot: 80,07g | Hh: 188,03g.
Aamiainen: Яблочный Штрудель, Простоквашино Сметана 15%, Сметана, Творог 5%. Lounas: Карусель Котлета Домашняя, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Винегрет, Останкино Карбонад Юбилейный, Борщ. Päivällinen: Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Сыр Маасдам, Сыр Российский, Активия Йогурт, Чудо Йогурт, Банан, Груши, Яблоко, Рот Фронт Птичье Молоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|