Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2023
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 34,60g | Prot: 81,45g | Hh: 225,89g.
Aamiainen: UPN Bipro Classic, Alqueria Leche Deslactosada, Quaker Avena en Hojuelas . Ennen lounasta: Guadalupe Mogolla Integral. Lounas: Latti Leche Entera, La Constancia Vinagreta de Mango y Chia , Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Hígado. Lounaan jälkeen: Noel Galletas Festival, Mandarinas. Päivällinen: Bimbo Tostaos, Mantequilla, Latti Leche Entera, Pan Blanco. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|