Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2023
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 48,59g | Prot: 61,29g | Hh: 129,17g.
Aamiainen: Кабачковая Запеканка с Сыром, Чай, Софийка Сметана 15%, Капибара Пицца Крейзи, сырники. Lounas: Яблоко, Кабачковая Запеканка с Сыром, ProStore Суп-Пюре из Шампиньонов на Сливках. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Санта Паста с Курицей, Томатным Соусом и Моцареллой, Чай. Välipalat/Muut: Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Плавленый Филадельфия, Мёд, сырники, Морозпродукт Мороженое 20 Копеек, Евроопт Арбуз, Ferrero Raffaello. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - slovetskih
|