Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2023
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 65,99g | Prot: 157,67g | Hh: 115,68g.
Aamiainen: Haday Соевый Соус, Яйцо Куриное, Haas Авокадо, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Сладкий Лук, Помидоры, Заливные Луга Творог Обезжиренный . Lounas: Kuhne Горчица Острая Дижонская, Heinz Кетчуп Томатный, Сладкий Лук, Слобода Масло Растительное , Global Village Огурцы Маринованные, Помидоры, Азбука Сыра Сыр Маасдам, Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Välipalat/Muut: Агуша Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АндрейБольшеНеХудей
|