Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2023
|
82,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1803 kcal
|
Rasva: 31,63g | Prot: 51,12g | Hh: 230,62g.
Lounas: Hatch Diced Green Chiles, Zucchini , Dandy Celery Sticks, Chop't Red Onion, Carrots, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Mt. Olive Kosher Dill Pickles, Red Onions, Zucchini , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak, Apples . Päivällinen: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), La Victoria Thick 'N Chunky Salsa - Medium, Zucchini , Roasted Potato, Red Potatoes (Flesh and Skin) . Välipalat/Muut: Jose Cuervo Golden Margarita, Tangerines (Mandarin Oranges) , Jose Cuervo Golden Margarita, Jose Cuervo Golden Margarita, Pink Grapefruit Juice . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - edbannister
|