Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2023
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 59,65g | Prot: 101,34g | Hh: 142,30g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Чай, Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: Дорадо. Päivällinen: Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Магнит Банан. Välipalat/Muut: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|