Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2023
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 44,00g | Prot: 45,00g | Hh: 186,00g.
Aamiainen: PROBAR Core Peanut Butter Chocolate, McDonald's Iced French Vanilla Coffee - Medium. Lounas: Trader Joe's Apple Chip Duo, gimMe Organic Roasted Seaweed Snacks Sea Salt. Päivällinen: Kroger Asiago Cheese Bagel, Earth Balance Natural Buttery Spread, Signature Select Sourdough English Muffins, Trader Joe's Mini Brie Bites. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|