Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2023
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 47,30g | Prot: 50,23g | Hh: 183,16g.
Aamiainen: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Liebendorf Сыр Маасдам, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Моя Цена Творог 1,8%. Lounas: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие. Päivällinen: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Кукуруза Вареная, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Global Village Горчица Французская, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Lucky Days Печенье Песочное, Mr. Ricco Джем Абрикосовый, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Гост Мороженое в Вафлях со Сгущёнкой , Перекресток Дыня Колхозница, Пятерочка Сливы, Mr. Ricco Джем Абрикосовый, Lucky Days Печенье Песочное, Коммунарка Шоколад Горький с Клюквенным Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|