Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2023
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 37,06g | Prot: 93,01g | Hh: 138,42g.
Lounas: Lacta Chocolate 60% Mix de Nuts, Laranja Pêra, Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Molico Leite Desnatado, Queijo Minas, Filé de Frango Grelhado, Pão Francês. Välipalat/Muut: Batavo Iogurte Natural Integral, Morangos, Quaker Farelo de Aveia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabenassar
|