Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2023
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 43,04g | Prot: 94,03g | Hh: 236,39g.
Aamiainen: Kraft Mayonesa, Pan Integral, Leche Entera. Lounas: Ideal Pan Integral Artesanal, Ideal Pan Integral Artesanal. Päivällinen: Puré de Papa, Van Camp's Atún en Agua. Välipalat/Muut: Leche Entera, Ideal Pan Integral Artesanal, Ideal Pan Integral Artesanal, Watt's Jugo Naranja Light. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - extremo360
|