Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2023
|
125 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2364 kcal
|
Rasva: 77,77g | Prot: 236,85g | Hh: 168,44g.
Aamiainen: Волоконовское Молоко Сгущеное с Сахаром Обезжиренное, Волоконовское Молоко Сгущеное с Сахаром Обезжиренное, Parmalat Молоко 1,8%, Националь Манная Крупа, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Синявинское Яйцо С0, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Lounas: Яндекс Лавка Тефтель Куриная с Грибным Соусом. Päivällinen: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Окей Филе Куриное по Шанхайски, Hoegaarden Пиво Безалкогольное. Välipalat/Muut: Новый Океан Кальмар Стружка Сушено-Вяленый, Coffee Like Капучино (400мл), Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ред Булл Ред Булл без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - superoleggi
|