Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2023
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 52,25g | Prot: 161,88g | Hh: 64,77g.
Aamiainen: Myprotein Impact Diet Whey Natural Vanilla. Lounas: Krombacher Alkoholfrei, Gut & Günstig Forellenfilets. Päivällinen: Gut & Günstig Forellenfilets. Välipalat/Muut: Bussy Mix Ice Pops, Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, REWE Sandwich Eis. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|