Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2023
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 58,29g | Prot: 99,35g | Hh: 102,92g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Первый Семейный Хлебец Бездрожевой Традиционный, Утро Родины Сырок Творожный с Вишней. Lounas: Soulway Whey Protein Strawberry , Вязанка Наггетсы Сливушки, Рис Отварной. Päivällinen: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Первый Семейный Филе Куриное Копченое, Пекинская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|