Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2023
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 51,85g | Prot: 66,84g | Hh: 148,20g.
Aamiainen: Coles Hilo Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert. Lounas: Coles Hilo Milk, Almonds, Coles Chick Peas, Coffee, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Sweetened Bean Paste, Vitasoy Soy Milky Lite, Tangerines (Mandarin Oranges). lisää...
|
|
1342 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 5 minuuttia, Suihkussa - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Karen_Karen_56
|