Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2023
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 49,27g | Prot: 42,00g | Hh: 159,80g.
Ennen aamiaista: GNC Women's Ultra Mega Active Vitapak , GNC Mega Men Energy & Metabolism. Aamiainen: Trader Joe's Pita Bread, Mexican Blend Cheese. Päivällinen: Ajinomoto Gyu-don. Välipalat/Muut: Jersey Mike's Cookie/Macadamia Nut - Regular, Coffee with Milk. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|