Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2015
|
39,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2015:
|
1331 kcal
|
Rasva: 68,86g | Prot: 75,63g | Hh: 101,07g.
Aamiainen: Bernard Matthews Balance Geflügelfleischwurst mit Joghurt, Leerdammer Snack, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Brotland Roggenkrüstchen, Ja! Milch 1,5% Fett, Krüger Schoko Cappuccino. Lounas: Tomate-Mozzarella-Omlett. Päivällinen: Leerdammer Snack, REWE Beste Wahl Delikatess Paprika Lyoner, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Ja! Milch 1,5% Fett, Krüger Schoko Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JackyAlex
|