Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2023
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1937 kcal
|
Rasva: 92,21g | Prot: 67,23g | Hh: 217,10g.
Aamiainen: Сыр Тильзитер, Навашинский Хлеб Батон в Нарезке, Манная Каша на Молоке. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Арзамасский Хлеб Хлеб Отрубной, Картофель Тушеный с Мясом, Арзамасский Хлеб Хлеб Отрубной, Гороховый Суп. Päivällinen: Поджаренный Ржаной Хлеб, Огурец (без Кожуры), Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Активия Биойогурт с Манго, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Нектарин. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naumovana
|