Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2023
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3687 kcal
|
Rasva: 117,10g | Prot: 299,03g | Hh: 351,67g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Myprotein BCAA, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Сахар, BCAA, Вода, Мальтодекстрин, Курица в Сливках, Свежов Гарнир Рис с Маслом, Курица в Сливках, Свежов Гарнир Рис с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МихаилФэт
|