Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2015
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2015:
|
2039 kcal
|
Rasva: 113,26g | Prot: 84,04g | Hh: 161,91g.
Aamiainen: Cheddar-Käse, Spiegelei ohne Fett, Nutella Nutella, Bauernglück Hähnchen-Brustfilet, Frischkäse, Goldähren Bauernschnitten. Lounas: Lidl Nudelsuppe mit Gemüse. Päivällinen: Vita D'or Delikatess Mayonnaise, Bofrost Rosmarin-Kartoffeln, McDonald's Chicken Wings. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sweetheart12109
|