Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2023
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
688 kcal
|
Rasva: 20,13g | Prot: 62,91g | Hh: 63,98g.
Aamiainen: Блины, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Семга Слабосоленая. Lounas: Чечевица Вареная. Välipalat/Muut: Лента Говяжье Легкое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Леля, мур
|