Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2023
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 31,62g | Prot: 76,10g | Hh: 165,18g.
Aamiainen: Банан, Помидоры, Майонез, Восход Хлеб Черниговский Подовый, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Куриная Грудка, Рис Вареный. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|