Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2023
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 35,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 36,49g | Prot: 64,44g | Hh: 141,05g.
Aamiainen: Сахар, Кофе. Lounas: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Сахар, Кофе, Дикси Персики Плоские, Вареное Яйцо, Ararat Кабачковая Икра, Тилапия, Рис Отварной, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Päivällinen: Ararat Кабачковая Икра, Шампиньоны Тушеные, Hortex Овощная Смесь по Деревенски, Вареное Яйцо, Тилапия, Дикси Персики Плоские, Сахар, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisichkaptichka31
|